9 : 20，闹钟响起。
我按掉闹钟，眼睛像被浆糊黏住，大脑像一碗煮散了的云吞。
“再睡 5 分钟吧。”云吞大脑下了指令。
等我第四次按掉闹钟，睁开眼，已经是 10 : 02 了。还有 58 分钟迟到，来不及化妆了。
“那今天就素颜上班好了。”云吞大脑逐渐苏醒，我开始精确到分钟给自己安排剩下的时间。
10：02 - 10：25，刷手机；
10：25 - 10：30，刷牙洗脸；
10：30 - 10：40，换衣服穿鞋出门。
完美。
然而现实是，我 10 : 43 才刷完手机，慌乱地爬起来洗漱。真正冲出门的时候，已经 10 : 58 ，离迟到只差 2 分钟。
music.I won`t let you down - OK GO
太难了，起床！
无论是“睡不醒”，还是“醒了但是想赖着”，都给我带来不小的麻烦：
1.赖床→上班迟到→工作受到拖延→下班时间变晚→晚睡→赖床，恶性循环。
2.月末，我的考勤被扣了 500 块。
当我连续三个月被扣掉高额的考勤工资后，我开始肉痛地思考，到底什么样的动机才能督促我起床呢？
同事 Luka 给了我一个启发。
有天上班，我打开公司写稿小房间的门，毫无防备地被冲出来的 Luka “哇！”地吓了一大跳，连连后退了几步。
我说卧槽，Luka 说哈哈哈哈哈。
“你是我今天吓到的第四个人。”她不仅开心，还很骄傲，一溜烟地跑走了。我冲出来追着她跑，感觉就像回到了小的时候，举着拳头追着去对付一个捣蛋鬼。
Luka 是个喜欢恶作剧的家伙。
在发现吓人很好玩之后，她拉拢了公司同样贪玩的亮司和卢回，建立了一个叫“今日你吓了吗”的微信群。
他们认真地恶作剧，甚至设置了吓人 KPI、吓人打卡和相应的惩罚：一周下来累积吓人次数最少的人，要请另外两个人喝奶茶。
在这个魔鬼群里，会出现这样的对话：
-“打卡 cici 一次。背后晃动椅子惊吓成功~”
-“打卡 River 一次，走廊拐角惊吓。”
-“Respect, respect!”
这三个人就像被困在办公室里无聊坏了的小孩，合伙给自己设计了一个秘密的游戏。
每天早上醒来，Luka 就会想，“今天我到底要吓谁？”内心充满了期待和冲动。
她说，当她想到接下来的一天能干这么一件事时，一秒钟就能从床上跳起来。
和 Luka 聊完，我突然想到，在不情愿起床的时候，也许能尝试一下「快乐联想法」。
第二天起床时间，我睁开眼，大脑里浮现出 4399 小游戏。
我沉迷 4399 小游戏将近 3 个月了。我的浏览器收藏夹里有近 100 个换装小游戏。随便点进去，就会出现一个（或多个）只穿内衣的素颜少女。
在我的鼠标一顿骚操作下，一分钟之内，她就能变成一个睫毛纤纤的粉红少女。再换个搭配看看，啊，她变成巧克力肤色的辣妹。
轻松解压，赏心悦目，4399 小游戏真他妈好玩。
好，现在我们回到那个赖床的早上。
按掉闹钟，我开始进行关于 4399 小游戏的快乐联想。
我想到一个暑假，作业写不完又太难写，我索性扔掉笔偷偷打开家里的台式电脑，蹲在椅子上玩换装游戏。
偷玩游戏的 10 分钟里，我什么都可以不想，整个世界变得特别简单，人快乐得像小鸟。
也不是说就能忘记念书了，念书是一件多么痛苦的事情，怎么能轻易就忘得掉呢！
但游戏打完，我还是一只快乐的小鸟，再回到作业面前，就没那么恐怖了。
工作也一样吧。我可以在起床之前，通过快乐联想法，让自己「复制」一下小鸟的感觉，然后「粘贴」到自己身上去。
再去面对接下来的一天，就不会很可怕，也不会很难了。
在 9 : 40 的闹钟响起来之前，我成功起了床。
但有些极度“困难”的早上，4399 小游戏带给我的快乐也会失效。于是我开始琢磨怎么让起床变得好玩一点。
有天早上，我破例在 9 ：00 就醒过来，但一点也不想起床。
这时，我听到隔壁小学做课间操的声音：“向左看齐，向前看——！”
我钻出被子，趴在窗前看，能看到楼底下穿着绿色校服的小朋友们排成了一个个方块儿。
“原地踏步走！”“1，2，1，1，2，1...”然后广播体操的前奏响起。
我发现，即便我已经 24 岁，但 10 岁的早操动作还留在我的身体记忆里。我心想，不如一起来做做看？
于是这个早上，一个穿着睡衣的年轻妇女站在床上望向窗边，跟着楼底下的小学生一起做早操。
直到跳跃运动，我发现床很有可能会被我跳塌，于是决定下床。等做完早操，我不再想趴回床上去了，直接刷牙洗脸，顶着小学生朝气的余韵去上班。
经过实验，这个方法是可以同时应对“睡不醒”和“醒了但想赖着”的。
而专门针对“睡不醒”的方法，我称之为“欢快音乐 MV 法”。
先选一首欢快的歌，然后伴随着音乐，自己脑补一个 MV 出来。
比如说我选的歌是 OK GO 的《I Won’t Let You Down》，那是一首超级活泼的歌曲。
歌词也很激励人心，“I won’t let you down NO I won’t let you down我不会让你失望，不，我不会让你失望”，听到这一句，我就开始设想自己是一个栽进土里的巨人。
因为被怪兽打倒，迟迟在泥土里动弹不得。周围是坍塌的大楼，无助的人们正在等待巨人的苏醒。
巨人埋在土里，先是手指头动一动，然后慢慢地撑起一只手臂，啊，不好了，巨人的手臂撑不住沉重的身体，又倒下去了。
随着音乐唱到“Strap that armor tighter on系紧铠甲”，巨人再次发力，一只手臂撑起来了，两只，身体缓缓向上抬。
“巨人加油啊！”小熊公仔站在巨人旁边，焦急地大喊。
巨人半跪着，最后一次捏紧拳头，背脊顶开了厚厚的土地。小熊流泪了，小猪、小恐龙、小象也流泪了。
耗时 3 分 42 秒，巨人终于站起来了。
歌曲唱到结尾，“I won’t let you down baby”，全剧终。
这是目前我实验过的起床方法里，最为靠谱的一个（也让我意识到，我的戏真的很多）。
不过说实话，我到现在还是觉得起床是一件讨厌的事情。
我的睡眠质量一直都不好，睡觉难，起床更难。
但很多时候，阻碍我起床的并不是因为睡眠时间不够，而是我下意识地想要逃避起床之后的事情。
上周开选题会的时候，Blake 说过这么一句话，“我们都在看不见的地方去逃避生活。”
我很认同这句话。
一个无聊的年轻人，如果要在睁开眼的那一刻去做点什么，那么我认为，它应该是毫不费力的，甚至是值得开心的事情。
Luka 选择在起床时给自己定吓 100 个人的目标，而我选择联想玩 4399 小游戏的快乐、做早操、拍 MV 。
这个无人知晓的时刻，就像一个只有你才知道的时间的裂缝。大家都在很快乐地玩耍，等这道缝隙合上了，我们从里面跳出来，继续回到原本的生活中去。
不想说它是一个抵抗的行为，因为，我们能做得更温柔一些。
这也是我写下这篇有点奇怪的文章时，自己想明白的事情了。
至少，我不用再担心一个月的考勤会被扣掉 500 块了。
本文标题：3个针对「冬天起床难人群」的可爱实验。
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