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比小心心
小仙女们下午好呀
前几天一个热搜引起了小美注意
就是姑姑李若彤在微博上po出了和古天乐及《神雕侠侣》剧组的合照。
戳大图
年轻的让人有点羡慕～
话说距离《神雕侠侣》1995年已经过去了23年多，1967年的李若彤也已经迈过了50大坎。
从她po出的微博其他照片来看，如今的状态还真的是让人颇为羡慕。
岁月在她脸上并没有留下什么痕迹～
小美想感慨：真·冻龄女神啊！
不过话说回来，港圈冻龄女生还真不是一般多呢
前一阵子，网上流传着一张非常经典的图
对呢，就是51岁开演唱会的周慧敏，现在的她长这样
还有在延禧攻略里又大火了一把的佘诗曼，75年的她现在还是一张元气满满的脸
又或者是1970年的莫文蔚演唱会照片
这腿、这颜！
难怪不淡定的网友已经是这样了
这些年，因为这些港台女星
“港星都不会老”这样的说法也越来越盛行，我们惊讶的发现他们好像都是冻龄状态，甚至有点违法人类生长的规律？
但是呢，在小美仔细观察了她们的微博啊、日常状态啊，就发现，其实并不是真的冻龄，而且一种对自我的要求和持之以恒的爱美状态在里面。
具体是什么呢，快来一起看看吧。
一、护肤
护肤不仅仅针对港圈女星～对大家来说都是一样
所有女生都会面临衰老这个事情，松弛、皱纹、黯淡等等，也是衰老最大的显现。
毫无疑问，护肤和适当的医美是对抗衰老最有效的手段。
有小仙女可能会说，明星用的护肤品都是最高档的，普通人并耗费不起～
但是小美想对大家说，不管护肤品价位怎么样，都要持之以恒的使用，也要勤敷面膜等等，千万不可以三天打鱼两天晒网～
有很多女孩子存钱买了好的护肤品却不按时、按正确方法使用，就非常浪费啦。
坚持是最重要的！
二、饮食运动
这也是我们今天的重点。
当你观察完这群“冻龄”女性后，你会发现她们最大的共同点是热爱运动，并且是持之以恒的运动，配合清淡的饮食，来对自己塑形并且保持青春容颜。
今年电影《邪不压正》上映的时候，许晴的“许晴趴”动图引起了热议。
纤细的小腿，平坦的腹部，很难相信这是50岁的女孩子的身材吧？
日常生活也是少女感满满
除了天生丽质，据许晴本人和其工作室透露，许晴可以连着3个月不间断的每天练习瑜伽
天天坚持日常锻炼，一走就是14公里，还会去参加马拉松～
同样，在演唱会上用身材惊艳所有人的莫文蔚
是怎么做到的呢？
莫文蔚在演唱会之后曾透露过：
自己平时不吃甜、不吃冰、不吃零食。如果有演唱会，更是提前半年控制饮食，拒绝一切高热量、辛辣食物。
在和郑秀文的互动中还曾透露：每天都要运动
我相信有不少人惊讶82年的陈意涵为什么依旧像个20几岁的少女。
但可能有很多人不知道，陈意涵是一个泡在运动世界里的女生
跑步、瑜伽占据里她很大一部分生活
在饮食方面，佘诗曼也经常在ins上晒自己的自制零食早餐，都是已清淡的果蔬为主
所以啊，小仙女们，不管工作多忙～
想要保持好的状态，是离不开运动和清淡的饮食的，日常尽可能少摄入油盐糖也是目标呢～
简单的瑜伽、跑步、健身，持之以恒，会让整个人状态都变好（身材也会变好
有条件的女孩子还可以选择去健身房找到专属的私教，效果更好～
三、保持良好的心态
有小仙女会觉得这句话比较空～
来看看前几天许晴在微博po出的50岁生日随笔
豁然的人生态度，对自己好一点，也是很多女明星能成功驻颜的秘诀之一。
适当给自己休息空间～找到喜欢的兴趣爱好，让自己开心一点呢。
1997年周慧敏淡出娱乐圈，最开心的事就是每天画画，打球，运动
佘诗曼在日常生活也酷爱插花等兴趣～
看了这么多，你学会了多少呢
美丽可是一件持之以恒的事情哦
快找到自己喜欢的事情，勇敢去尝试吧。
本文标题：港圈冻龄究竟有啥秘诀?总是离不开这几样！
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