我相信大多数想要减肥的人没有成功都是败在了克制一词上面，其实不管是减肥还是别的，我们都要学会克制，接下来就请大家随小编一起来看下这篇文章说的是什么吧。
减肥遇到瓶颈了。
怎么减，都瘦不下去。为此，我有点焦虑。毕竟，牛逼都吹过了，不减下去，没办法交差呀！
哈~~
现在，体重明显比前一段时间轻了。但凡，隔一段时间见到我的人，都说我瘦了，瘦多了。
亮子一见到我，就说，乖来，你至少瘦了20斤！
的确，从数字上看，减掉了25斤。离目标，还差10斤。
就是这10斤，难搞定。
今天，一早，我六点半起床，围着某一区域，慢跑了一圈，有4公里多。
上午，慢跑+快走了两圈，有8公里多。下午，又慢跑了两圈，8公里多。等下，写完文章，定时发布之后，再去跑两圈。
相当于，我今天快走+慢跑了30公里。
但是，下午的时候，称体重，也只是减了0.2公斤，而已。
跟预期相差太远。
我还挺失落的。
老读者都知道，王小二吹过的所有的牛逼，都实现了。这次减肥，还没到最后，结果，未可知。
但是，我坚信自己能达到预期目标。
我是这样的人：要么不说，说了，就必须做，而且，还要做好。要不然，多半会给别人留下吹牛逼的口实。
那多不好？
包括写书的事儿，基调，主线都已经定好了。这个很重要，搞定这个，其他的就很好写了。
减肥之后，立马动笔，填充文字，丰满人物形象。
毕竟，每天的时间的确有限。琐事太多，一个阶段，能干好一两件事情，已经很不错了。
这个季节，在锻炼的时候，衣服全部湿透了。不是一般的湿透，而是，汗水直往地上滴。
热不？累不？
又累又热，特别是慢跑的时候。
为什么还要继续奔跑？为什么还要减肥？
这个问题，丫丫也问过我。只是，我的回答，没让她满意。她说，我还以为你是为我而减的呢！
为你而减？
真会开玩笑。怎么能是为你而减呢？况且，我为啥要为你而减呢？
我是为自己而减！
其实，我最初的动机是，无聊，想找点事干，想了一圈，那就减肥吧。
但是，那个时候，还没有下定决心。
真正让我下定决心的是：有一天，在路上，我看到一个年龄不大的少妇，浑身臃肿，走起路来，跟企鹅似的。
那个腚，真跟磨盘一样。
当时，我就在想，王小二在别人眼里，不也是个胖子吗？那么，你王小二真的喜欢臃肿的自己吗？
你真的不可以做出改变吗？
我自己告诉自己：我是可以做出改变的，一定可以的！
于是，才有了后面减肥这档子事儿。
给自己找点理由，若不是期间，我的脚踝肿了，若不是颈椎大动脉不通，每天去治疗，若不是老烂先生患病，需要人照顾.......
我想，我现在早已经完成目标了。这一点，我深信不疑。
只是，现在暂时还没完成。无妨，我追加几天，努力减掉，就好了。
就是减掉一些肉而已，小菜~~
目前为止，身边的朋友里，我没见一个减肥成功的。我说的是减掉30斤以上的，而不是三斤五斤。
多半是，雷声大，雨点小。
那么，我来起个头，好了。
减肥的核心在于，彻底改变原有的生活轨迹，生活习惯，饮食习惯。
这一点，很难。
比如，喜欢吃肉喝酒的。突然，不吃了，不喝了，指定浑身难受。见了活猪，都想啃两口.......
减肥，也是一种修行。
修的是，克制。
但是，你要这么想，人，总得做出改变。一成不变的生活，多没意思？
包括，其他的一些东西，也会做出改变。包括，圆滑。
是的，最近，我发现自己变圆滑了。
这点，很不好。甚至，照镜子的时候，有点看不起自己。
特别是在跟本小区的人聊天的时候，我发现，嘴里说的，跟脑瓜里想的不一样了。
以前的王小二，多好？
有啥说啥，不累。
现在呢？
每天活得挺累的！
坦白讲，我不喜欢现在的自己.......
本文标题：减肥，教给我们的是克制
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