过自己想要的人生，去成为自己想要成为的人。
勇敢爱自己，也勇于重新出发，这一位白发奶奶不被年龄局限，追求自己想要的人生，从锻炼身材到健身，她走出了一条属于自己的路。
这位白发奶奶的励志人生：老了之后，开始健身，会发生什么？
年龄只是一个数字，但激情和勇气却可以跨越岁月的限制。这位白发奶奶的励志人生就是一个充分体现了这一点的生动例证。
她教给我们，勇敢爱自己，也勇于重新出发，即使在年事已高的时候，也可以开启全新的生活旅程，拥抱健康与活力。
她的故事告诉我们，老了之后，开始健身，会发生许多令人鼓舞的事情。
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