不知不觉12月已经结束，身处南方的蛋蛋妈也明显感觉到天气转凉了。蛋蛋去幼儿园前，蛋蛋妈都得让他带一件小外套，以免早晚温差太大导致孩子着凉。
不过，光添衣服肯定不足以让孩子抵抗来势汹汹的冷空气。所以蛋蛋妈今天就要来和广大家长探讨一下，如何让孩子“全副武装”，安全度过季节交替之际！
接下来，就让蛋蛋妈分享一下，怎样才能在换季时，让孩子免于感冒的侵扰。
增强身体锻炼
家长们可以适当抽出时间，带着孩子走出家门，亲近大自然。做一些亲子运动。例如跑步、踢球，亦或者野外探险。
适当的户外亲子运动，不仅可以提高孩子的抵抗力，还可以有效地拉近家长和孩子的距离。外出时，妈妈要记得带上干、湿纸巾，以及薄薄的小外套，避免孩子流汗感冒。
注意贴身物品的清洁
孩子的贴身物品通常带有很多的细菌，例如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、霉菌等。这些细菌在换季时特别容易让孩子出现不适症状。拉肚子、皮肤过敏，甚至引起感冒、发烧。但家长们往往很容易忽视孩子贴身物品的清洁。
在这里，蛋蛋妈要提醒各位家长，孩子的玩具、枕头，甚至是平时喝的水杯，都要做到定期的清洁。只有这样，才能够有效地避免细菌的累积。
补充“能量源泉”
很多妈妈一到冬天，就开始给孩子胡吃海塞，什么灵芝蕴含有机锗，可以预防癌症；骨头汤含钙量高，胶原蛋白丰富；人参蕴含丰富的矿物质，可以提高抵抗力…
殊不知吃太多这种所谓的补品，不但不能增强孩子的体质，反而可能会造成孩子肠胃和肾脏的负担。
所以，给孩子补充营养要讲求科学。譬如适量补充一些维生素，可以促进孩子的新陈代谢以及生长、发育。
不过，在众多维生素当中，哪一种才能够在秋冬换季时提高孩子的免疫力、降低孩子感冒的几率呢？那肯定是非VC莫属了。大多数的人补充VC通常会采用吃果蔬的方式。例如猕猴桃、柠檬、樱桃等。
但其实VC是一种比较不稳定的元素，它在空气和热量下有可能会发生变化。并且许多父母会发现，自家的孩子并不喜欢吃这些含有VC的水果。这时候，家长们就会选择给孩子口服VC产品。
市面上的维生素C大致分为两种，即合成VC与天然VC。合成VC是一种完全由实验室制作而成的VC，并且通常为大剂量，并不适合长期服用。天然维生素C则一般会标明原料来源，选择VC含量高的水果作为原料，是比较安全且无副作用的。并且剂量较低，适合每天服用。
许多人都知道，猕猴桃、柠檬等水果含有大量的VC，但蛋蛋妈要在这里科普一波，来自巴西的针叶樱桃才是真正的“维生素C之王”。每100g的VC含量高达2440mg。是普通樱桃的224倍，菠萝的136倍，柠檬的110倍，柑橘的87倍，草莓的52倍。
除了大量的VC，针叶樱桃中还含有总黄酮、类胡萝卜素、花青素、维生素E、钙、磷、铁等营养物质和活性成分，可以帮助稳定VC的作用。
说到这，蛋蛋妈就要推荐蛋蛋最爱的VC产品——养生堂儿童天然VC啦。它的原料来源源自欧盟有机认证针叶樱桃，并且不添加人工合成VC，人工色素以及防腐剂。是目前保健品市场上，给小朋友吃的真正全天然VC，也是具有“增强免疫力”功能的儿童天然VC。
养生堂选取的欧盟有机认证针叶樱桃，来自于巴西彼得罗利纳。由当地的农民伯伯们一颗一颗精心挑选采摘，再送到法国的工厂，制作成针叶樱桃浓缩物。而后送回中国工厂，将浓缩物压制小朋友们最喜欢的酸酸甜甜的养生堂儿童VC。
制作的流程是完全物理转化的，可以很好地保留住针叶樱桃独有的营养以及活性成分~所以，小朋友们吃到肚肚里的VC，是真正来自巴西的天然针叶樱桃哦。
不过，对于小朋友来说，每天要摄入多少VC才合适呢？
根据《DRIs中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，人体每日所需的维生素C会根据年龄的变化而变化。
而养生堂儿童天然VC每片的VC含量为52.8mg。可以很好地控制每日所需。蛋蛋妈让蛋蛋坚持一天2片，现在蛋蛋已经养成了每天都吃VC的习惯啦。在蛋蛋妈日复一日的坚持之下，蛋蛋在幼儿园流感的高发季，依然健健康康，吃嘛嘛香~
同时，养生堂儿童天然VC，不仅仅可以作为孩子的日常VC补充。在蛋蛋有即将感冒的症状时服用，可以增强抵抗力，将病毒扼杀在摇篮里。感冒时，蛋蛋妈也会让蛋蛋随药一起吃，可以有效降低药物对身体的副作用，辅助药物治疗，缩短病程。
随药服用的VC，会不会味道和药一样苦呢？爸爸麻麻们大可不必担心，养生堂特有的卡通包装以及片剂形象，加上保留了针叶樱桃的酸甜口味，绝对是小朋友的最爱。
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