电影《男人四十》剧照。
“中年男人，是地球上最坏的生物，因为他要干坏事，基本上智力已经成熟了。”传说这句话来自美国作家福克纳之口。
年富力强的时代一去不返，距离退休倒是还有相当一段时间，上有老下有小的生活让中年男人不得喘息。压力之下，他们也会在春风沉醉的晚上，戴上心爱的手串，扎紧腰带，坐在酒局上推杯换盏，抚今追昔，说到动情处，还要掉几滴眼泪。
这样的生活谈不上多高尚，但原本也无可指摘——直到互联网盯上他们。
在这里，谨为生活不易的中年男人奉上几条指南，祝他们拥抱清爽。
2019年，中年男人很忙。忙着捡自己崩塌在一地的人设，忙着为自己的一脸油腻做事后公关。
冯唐在雄文《如何避免成为一个中年油腻猥琐男》里抛出的命题，至今都没有得到确切的解决路径。枸杞保温杯、大肚子、盘串儿、炫耀喝茶、公开说性、爱教育人、装腔作势、不读书……网民们曾经围绕油腻标准讨论得火热。
归根结底，比油腻更可怕的是油腻而不自知。我们不主张脸谱化中年男人，但希望在新年伊始，为他们寻找一条回炉重造、清爽去油之路。
找回已婚男人的边界感
一个已婚的中年男人，尤其要谨言慎行。与异性朋友关系再好，都要注意好边界，拿捏好分寸。
跟女助理、女秘书或女同事共用一根吸管，你说一点暧昧都没有，有说服力吗？这种过分亲密的举动万万做不得，至于行走在低俗边缘的暧昧之语，还是憋在肚子里吧。另外，夫妻问题最好还是关起门来解决。逢人就说妻子的不是，并不能衬托自己的高大，只会愈发显得油腻。
电影《男人四十》里张学友扮演的中学语文老师，在青春靓丽的女学生诱惑下，显得踌躇不定。一边家庭的无趣平庸和中年危机，一边是女学生仰慕的火花，他不舍得放弃这种感觉，又无力承担踩过界的责任。
横亘在他前面的，就是这条中年男人道德准则，油腻与不油腻，也就是一瞬间、一念头的事情。
拒绝直男癌式自恋
中年男人的“沦陷”，常常是因为他们毫不掩饰的自恋，尤其是过分相信自己的性魅力，直男癌指数爆表。
前有五岳散人自称“有经济基础的老男人没有睡不到的女人”，后有著名记者说“如果没有女人，再荤的饭局也都是素局”，而他认为女性在男性饭局上乐在其中。
毫无顾忌地谈论“女人”和“性”，不是个性，而是猥琐。无论是不是精英、肚子里有多少知识，都不该在电视节目上毫无顾忌地说出想要“死在女人身上”这样的话。
这也是某些中年人常犯的一个毛病：总以为全世界的姑娘都会迷上自己，总以为所有同事都在暗恋自己，总以为中学时的女同桌还没忘了自己——这种幻想如果只是幻想也就罢了，要是当了真，那就是活生生的车祸现场。
拒绝物化女性和荡妇羞辱
都说饭局容易滋生油腻，比饭菜更油腻的，是饭局上的权力。比如劝酒，比如劝人表演，比如劝酒之后再劝人表演。
这种劝说，四分酒意，六分认真；三分请求，七分命令。面红耳赤的“大佬”们吃准了小年轻人微言轻，不敢撕破脸皮，便在饭局上放心大胆地发号施令。在场的女性被当做一道甜点，一枚精致配件，唯独不是一个人格平等的人。这种行为不仅油腻，还很流氓。
很多男性就像去年引起轰动的章文一样，被逮住现行就撒泼称“已婚男人都这样”，话语中带着的都是隐形的男权文化，与之对应的理论则是“荡妇羞辱”：女性不就是希望被男性欣赏吗？不然为什么穿得那么少？
拒绝被中年油腻男人物化的女生。
不是女性堕落，是你堕落
企业家们公开演讲最好准备演讲稿，学好两性政治正确意识，别天马行空到频频出金句。俞敏洪公开演讲的那番“女性堕落论”，直言中国女性的堕落导致了国家的堕落，一夜之间就让新东方的股价大跌。
很多网友表示，这简直就是旧时期的红颜祸水论的翻版。想到在此之前，俞敏洪的”金句“：“资本市场就是你娶了一个女人，然后你还甩不掉。每年你还要为她增长25%的收入，不是因为你爱她，是因为你被绑住了。”
虽然事后俞敏洪诚恳向公众道歉，但这种油腻的言论，简直就是一次中年成功男士的大灾难——推而广之，别生活一出问题，就忙着抱怨女人。
拒绝装腔作势
多读书，少哔哔。在引用名人名言和背景资料时，请三思后再说话。
像某中年演员，被吐槽“老干部”演技千篇一律之后，又在微博上凹知识分子人，结果漏洞百出，贻笑大方。在公开接受采访时又强行卖弄学问，“诺贝尔数学奖”等言论被全网群嘲，何苦？
有一类中年男人就是爱装腔作势，喜欢围跟后辈们吹嘘风流史，摆着一副“我教你，因为我比你更资深更年长更厉害”的姿态，个个都以为自己是风流倜傥的胡兰成。有时候几杯酒下肚，更是勾出了愁肠百结，过往的经历添油加醋，慷慨陈词，一直说得眼含泪花，哽咽不已，一场酒桌演讲才在一声含混的“干杯！”中结束。
如果只是相拥而泣也就罢了，最怕许多人还喜欢拍着年轻人的肩膀，说一些自己都没弄明白的人生道理。如果你和他们多吃几顿饭，就会发现这样的演讲周而复始，每次都有一些细节上的不同。
古人把“好为人师”列为一大罪状，我们不禁怀疑，喜欢酒桌上课的中年人，年轻时是不是都是爱去西藏洗涤心灵、爱读心灵鸡汤的文青。
那种装腔作势，有如钱钟书笔下的方鸿渐，甚至更糟。
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