心了事未了，饥寒迫于外。
事了心未了，念虑煎于内。
我今实多幸，事与心和会。
内外及中间，了然无一碍。
——唐 白居易《自在》
01
生命不在年龄，贵在保持童心
明代哲学家李贽在《童心说》中写道：
夫童心者，绝假纯真，最初一念之本心也。若失却童心，便失却真心；失却真心，便失却真人。人而非真，全不复有初矣。
我们曾经都是没心没肺的孩子，最终却活成了患得患失的大人。
小时候，幸福是件很简单的事；长大后，简单是件很幸福的事。
衰老的开始，不是眼角的皱纹，也不是头上有白发，而是一个人，开始越来越难以接受新观点和新事物。
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停止学习，思维的宽度和生命的长度，开始固化，不断固化，直至顽固不化。
保持一颗童心，保持好奇，才能对生命不断地丰富与更新。
一个人容颜虽然老去，但是他的见识、阅历都在大幅增长，他生活的每一天都在改变。
这样一个每天都在更新的生命，我们能说他老了吗？
02
养生不在刻意，贵在顺其自然
北宋著名文学家黄庭坚，向太医孙君昉请教如何养生，孙君昉回答道：
粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。
三平二满过即休，不贪不妒老即休。
黄庭坚听了大为赞叹，特地写了一首《四休居士》诗，又加了序言说：此安乐法也。
富贵何时润髑髅，守钱奴与拘官囚。
太医诊得人间病，安乐延年万事休。
年轻的时候，汲汲于富贵，过度劳累，拿命换钱；
等年纪大了，乞灵于各种不靠谱的养生方法，想拿钱买命，这是最愚蠢的活法。
庄子说：人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。
生活俭朴，性格豁达，淡泊名利，顺其自然，就是最好的养生。
03
朋友不在多少，贵在真情相处
龚自珍说：万人丛中一握手，使我衣袖三年香。
这是对友情最唯美的表达。
李白说：人生贵相知，何用金与钱。
朋友相交贵在交心，贵在相知，贵在真情相处。
庄子说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。
对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。
真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
圈子无需太大，干净就好；朋友无需太多，真诚就好。
二三知己，远胜万千泛泛之交。
04
家庭不在贫富，贵在温馨和睦
《礼记》：父之笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。
家，不仅仅是一座房子，更重要的是房子里的人。
家人是什么，家人是和你共度困厄，和你共享安逸的人。
有家人在旁，困顿的生活，也有些许了暖意。
王小波说：人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。
走的越远，经历越多，就越明白，没有什么比家人更重要。
一家人在一起，就是最好的时光。
汪曾祺说：家人闲坐，灯火可亲。
生命很短，家人能陪伴你的时间，永远是有限的，没有那么多来日方长，请珍惜家人闲坐的每一个当下。
《菜根谭》有云：
贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富；
居高者形逸而神劳，处下者形劳而神逸。
孰得孰失，孰幻孰真，达人当自辨之。
这世间，成功没有标准，幸福也不是千篇一律。
靠透支健康换来的成功，没有那么光鲜亮丽。能得家人常伴，做个知足常乐，自由自在的普通人，有何不可呢？
本文标题：人生要自在，四在四不在！
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