文/时光了了
纵观人这一生，踏入社会即参加工作，逐渐朝着自己的理想生活靠拢，一生能够工作的时间也就几十年。
前期的成长期结束后，便进入长时间的稳定期，日子一天天地过，人生也仿佛会加快进程。
重复的职业生涯会过得很快，当退休挂上日程，那就必须开始规划自己的退休生活。
与几十年的相对安稳日子相比，退休也算是踏入了下一个人生阶段，即便退休意味着不再工作，意味着人将享受、放松。
有的人将退休当成了一种转换，不过是从一种工作模式转换成了另外一种工作模式。
他们就是闲不下来的那种人，只要还有力气工作就不会想着停下来，几十年的工作生涯已经让其难以适应真正的退休生活。
实际上来说，人劳累一生，该到退休的时候就让自己好好休息，享受自己前半生的劳动成果。
退休看似是顺其自然的事，实则我们应当保有“退而休之”的思想观念和生活模式，退休之后，请过“低温人生”。
那么，何谓“低温人生”？
电视剧《狂飙》的主演张译在以前的一次采访里讲：
我不是一个喜欢锦上添花的人，那种繁华和热闹，一旦变凉就会很惨。所以还不如让我一直保持一个低温。
说得简单一些，人在退休之后，就应该主动远离那种繁花似锦的生活，不再追求热闹和吹捧，而是应该适当安静下来，沉淀自己的心，尝试着过一种冷淡的人生。
不急不躁，慢节奏生活
如今的时代，已然是一个快节奏的生活时代，对于忙于工作的人来说，每一天都是匆忙而充实的。
很多人也都在事业和家庭上不断统筹，一旦踏入社会就好似上了发条一样运转起来。
人的人生阶段可以说是被时间推着前行，在奋斗这个阶段，也就要有矢志不渝、敢于吃苦的精神。
人到了退休的年纪，经过时间的洗礼，历经岁月的蹉跎，心中已不似年轻时那样热血沸腾，这种心态其实值得提倡。
人上了岁数，就要不急不躁，逐渐进入慢节奏生活，让自己保持悠闲自在的心态。
慢节奏的生活，其宗旨在于不让自己活得那么累，一方面是体能上的，一些重活累活该放下就放下。
另一方面是心理上的，一些不该操心的事情该放手就放手。
老年生活要慢而稳，不要觉得自己被生活驱使着前行，要学会自己去掌控生活节奏，把控自己的生活习惯，改正一些生活陋习。
回归自我，多为自己考虑
退休，不仅是在工作上的退而休之，还包含卸下家庭中的部分责任。
总的来说就是不让自己再挑担子，彻底卸下重任，这样才能真正地回归自我。
人这一生，工作几十年，退休的意义在于让自己享受剩余的人生，先让自己退下来，再然后去考虑如何让自己好好地“休”。
退休之人应当回归自我，多为自己考虑。这种心态应该在退休之前形成，提前对自己的退休生活做出规划。如何让自己在退休的生活中过得悠闲自在，如何在回归自我的生活中真正找到自己的归宿。
既然已经过上退休生活，其任务就在于如何让自己过得好，这时候心中就不要有那么多牵挂了。
不少人退休后还在为子女操心不已，甚至于亲自插手孩子们的事业、家庭，劳累了自己而又让子女难以自给自足，所谓儿孙自有儿孙福，做长辈的要懂得及时放手让孩子们去闯荡。
无欲无求，知足常乐
无欲无求的生活才算得上是全方位的轻松自在，也就是说自己在哪儿都可以找到归宿，无关乎于物质条件，无关乎于过去未来如何，这是一种十分难得的心态。
不少人在退休后才去思考自己年轻时未曾实现的梦想，也在退休后开始牵强地奔赴所谓的“幸福生活”，殊不知要求越高，压力越大。
人生并不一定要多么地精彩，简单的幸福快乐就好。
所谓知足常乐，退休之人，吃不过一碗饭，睡不过一张床，不必再工作也不必再面对那些复杂的社交关系，总而言之就是自己过自己的，那么重点就在于让自己知足。
知足的前提便是降低欲望，也就是让自己的快乐变简单。
比如，你可以培养一些兴趣爱好，融入一些老年群体等等。
退休的生活是自由的，但也是很容易迷茫的，很多人在退休后就无所事事，不知道自己该干什么。
其实，退休之人就应该什么能让自己快乐就做什么，怎么开心怎么来。
在人年轻的时候，总会觉得人生的路途很遥远，未来的日子还很长，吃苦的日子也还很多。
可一旦人上了年纪，年轻时期的奋斗史就像放电影一样一闪而过，不知不觉已到退休之时，也正到了真正在休息的时刻。
到了该退下来的年龄，就要承认自己已经老了的事实。
人生的下一阶段，是步入老年生活，你应当拿出一点时间和精力去思考和规划自己的老年生活如何度过。
无论如何，要让忙碌半生的自己好好休息，好好享受最美的夕阳红。
本文标题：退休之后，请过“低温人生”
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