领读：渺渺银河
主播：晓念
“
昨天，我们分享了金惟纯先生关于“活好”的看法，他认为，除了“活好”，人生没别的事，而要真正做到活好，里面也有很深的功课和学问。
比如爱自己，很多人都不懂得爱自己，所以才会放任自己困陷在负面情绪的牢笼中，再比如焦虑，焦虑与外在环境的关系其实不大，而是与自己的想法有关，如果你不在意，也就没有理由焦虑。
今天我们要分享的是，当我们陷入一些生活中的不愉快或是困境中时，要怎样做才能摆脱不好的局面？
”
在书里读到过这么一段场景：有一天，你在餐桌上对伴侣说“早安”，但是却没听到回应，你的内心产生干扰，开始隐约有怀疑，对方是不是不像以前那样爱你了。
这想法带来了伤痛，伤痛使你盲目，只看见自己想看的，它带来评判，因此在心里投射出一个不真实的对方来，最终使彼此的链接中断。
你也因此被禁锢在受限的自我中，导致沮丧、冷漠和怨恨，激发出破坏性的情绪和行为，从此陷入恶性循环而无法自拔。
这样的场景，大家可能或多或少觉得熟悉，因为它每天都在上演。
这出大戏，角色常常更换，但情节几乎从来不变，总是按部就班：发生、解读、情绪、评判、投射、失去连接、自我禁锢、负面能量、破坏性言行……
这出戏，有时是内心独白剧，有时是双人秀，当然也经常是大阵容、大制作，刚开始时，剧情通常很单纯，却越演越复杂。
存在主义哲学家萨特说：他人即地狱。对此，我的另类解读是：你把别人想成那样，你自己就坠入地狱；如果彼此都把对方想成那样，关系就坠入地狱；如果一群人把另一群人想成那样，社会就集体坠入地狱。
而被忽视的是，这些“想”，或许从来都不是全部的真相。
这一切都毫无例外是在事件发生的当下，从有人“乱想”开始的，一旦有人开始乱想，就会引发各种计较，人人拿起自己的一把尺，算自己的一本账，损益从此不可能平衡。
而一旦陷入自我的思维模式、情绪模式和行为模式，人就容易落入执念当中，落入执念后，可能就会对眼前的真相视而不见，每个人都认为“自己是对的”，没有人愿意退让。
人人都不让，这难道不是另一种地狱？“执念”即地狱。
人到底要“让”什么，无外乎是让出自己的“执念”，因为执念是一切对立的源头，必须有人先放下执念，才可能重建人与人的连接，才有机会一起从地狱中解脱。
有年轻人问我，在我过去的经历中，什么事最有收获？我仔细想想，大半生有高峰、有低谷，曾发生许多好事，坏事也不少，但最终觉得记忆深刻、有感受、有启发、有收获的，是自己“认真”的时刻。
无论“认真”是自愿还是被迫，这一条都适用。正巧重读日本“经营之圣”稻盛和夫所写的《活法》，书中的观点也印证了我的经验。
稻盛和夫说，他一生从未制订过长期经营计划，只“充实”地度过今天，就能看见美好的明日，因为“无论是什么工作，只要全力以赴，就能产生很大的成就感和自信心，让人更积极地挑战下一个目标”，他认为这种状态是“宇宙和人类之间的一项约定”。
我就职的经历，在某种意义上来讲，和稻盛和夫有一种殊途同归的感觉。
稻盛和夫是毕业后进了一家随时可能倒闭的公司，但他在这家公司全力以赴地研究，最后将公司起死回生；我则是创业之初，由于自己的轻率和无能，把公司搞得一无是处，最后因为没有退路，只好“用心”，没想到却因此走上了一段职场高峰。
很明显，人生有没有收获，其实和发生了什么事无关，只和自己有没有用心有关。世间最珍贵的只有一颗自己的“真心”而已，除此无他。
无论发生什么事，无论有什么疑惑，用真心自有答案，最重要的是，真心地去做，才不会带来烦恼和包袱。
那么接下来的问题，当然是“心”要如何“用”，稻盛和夫也提出了最简单的方法：“不管怎样，首先竭尽全力、专心致志、全神贯注于当前分内之事，这样，渐渐地在痛苦之中逐步产生喜悦感和成就感，自然而然就有了大转变。”
凡事皆有初衷，只不过经过人事纠杂、昏沉妄想后，多数人都把它忘记了，也因此失去了真心。
所以，遇到事情的时候，无论是争吵、或是困境，都回想一下自己的初衷，对于找回真心，这是非常有效的方法。
大部分人遇到人生逆境，都四处找药方，我也不例外，但回想起来，人生的重大突破多数都发生在从逆境走出来以后。
逆境越大，突破越大，通常小小的逆境，突破的是见识和能力；大逆境突破的，往往是心性的转变。
因为大逆境千丝万缕、纠结交缠，讲道理、找方法、用资源可能都过不去，最后只能转换自己的心性，而这种心性的转变，才最是难能可贵，也必将让人受用无穷。
以我的经验，能带我转变心性、走出逆境的，只有三种心：惭愧心、慈悲心和感恩心。
惭愧心让人反求诸己，看到自己的不足，把自己缩小，带来突破的动力；慈悲心让人体悟到自己和别人正在一同受苦，帮助人放下对道理和利害的执着，有机会一起从苦中解脱。
这两种心，都能单独带领人走出逆境，而感恩心，可以让人把逆境当成考验自己的环境，把带来逆境的人变成帮助自己成长的人，从而得到精进。
人生是所大学校，我们都是来做功课的，逆境带来的苦，只不过是比较难修的功课，修过了，得的学分也比较多。
这三颗心，用大白话来说就是：对不起！我爱你！谢谢你！
我年轻时恃才傲物，吃了不少苦头，后来靠这三句“咒语”，遇到没办法的事、过不去的人，就按照这三句话来想，从此离苦也就越来越远了。
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