子曰:“三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
孔圣人认为一般的人过了四十岁，就应该明白事理，通晓世事，活的通透，活的洒脱。
可是，现实中仍有很多的人一辈子都看不开，怨天尤人，牢骚满腹，对现实充满苦闷和不满。
当然，看不开，放不下，对于很多人来说，都属于正常状况。就连陆游自己都说自己:三山老子真堪笑，见事迟来四十年。
活着很容易，想活出优雅，活出质量却很难。所以，人们都需要不断加强个人的修养和心境的提升，只有不断地汲取深刻思想，才能领悟生活的真谛。
程颢，字伯淳，号明道，今河南洛阳人，是北宋理学家、教育家，被尊称为“明道先生”。他和弟弟程颐并称“二程”，是北宋理学的奠基者之一。他的学说在理学发展史上占有重要地位，后来为朱熹所继承和发展，世称“程朱学派”。
那一年，程颢因反对王安石变法，被贬谪回到洛阳。作为一名道德修养已经达到很高境界的理学家，他所思考的并不是个人的得失与荣辱。在一个秋日的清晨，他静观沉思，偶有所得，赋诗一首《秋日》。诗作原文如下:
闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。
万物静观皆自得，四时佳兴与人同。
道通天地有形外，思入风云变态中。
富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
这首诗的大意是:
闲暇之时，心情闲静安适，做什么事情都很从容，不慌不忙。
一觉醒来，透过东窗望去，已是太阳高照，满天红霞。
冷静地观察世间万物，都可以得到自然的乐趣，都会有所收获。
一年四季，都有不同的美妙风光，人们对四季风光的兴致和感受都是一样的。
道理通着天地之间，一切有形无形的事物，万物都有一个绝对不变的理。
道体之大，无所不包，无所不在，就连风云变幻，也可以深思道之所在。
只要能够富贵而不骄奢淫逸，不放纵自己，即使贫贱也能保持快乐，安贫乐道。
男子汉大丈夫做到如此境界，就是英雄豪杰了。
程颢这首《秋日》是一首说理抒怀七言律诗。
整首诗是程颢用诗歌的形式总结自己的治学心得，宣扬其理学思想的作品。先从日常起居入手，写贬官后闲适生活，再围绕说理展开，分别体现自己的自然观和人生观。这些都十分典型地体现了宋代理学知天命、乐大道的通达态度。
全诗现身说法，重在说理，虚实结合，淳朴自然，富含哲理，发人深思，是程颢对社会、对人生、宇宙自然的深刻观察，而且通过鲜明形象的具体事物来说理，给人以启迪智慧的理趣，理解透了会受益一生。
人生在世也就那么三、四十年的好日子，真不算长，转眼间已到“耳顺”之年，马上就要退休了。想想过去的岁月，自打参加工作进入社会后，就一直战战兢兢，兢兢业业，忙忙碌碌地工作，似乎缺少了一些快乐。我想大多数人都是这样。
通过学习程颢这首《秋日》，以及他宣扬的理学思想，虽然里面的道理有的不太好懂，有的太高大上，但是其中流露的生活态度还是值得我们去学习和借鉴的。
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