曾看到过这样一句话：生活中处处充满诱惑，这就像一坛坛烈酒，总会让我们在畅快淋漓之后陷入无限的忧愁，而自律，是约束自己的宝剑。
在浩瀚的行为之海中，毫无间断的自律航行堪称最艰难，却也最值得奋斗。如果你深感自己在生活的泥沼中挣扎，一个简单的解决之道就是找到那件能让你每天都自律坚持的事情。
它可以是锻炼，可以是阅读……对于大多数普通人来说，一生中有两次改变命运的机会：第一次是高考，如果你考上了好的大学，你就有机会走出去，走出大山、村庄；第二次则是自律与阅读，无论你出身如何，几乎都可以通过这个黄金组合来改变自己的命运，书写人生的新篇章。
阅读，持续的阅读，就像灵魂的滋养，能让你的命运得以改变，成就一段辉煌的人生旅程。书籍是灵魂的栖息地，没有书籍的滋养，灵魂便无处安放。读书是给灵魂补充养料，不读书，灵魂会贫血。
阅读哲学，我们可以更了解自己；阅读医学，我们可以更了解健康；阅读科学，我们可以更了解世界；阅读励志，我们可以更了解坚持；阅读心理学，我们可以更了解人；阅读散文，我们可以更了解美；阅读诗歌，我们可以更了解爱。
如果每天我们都在阅读或坚持做一件事，那么时间的流逝对我们来说就是不断积累的过程。如果我们坚持读书，我们将会收获更多的智慧和力量。
让我们一起扬帆起航，在知识的海洋中寻找智慧的宝藏，为自己的灵魂寻找一个安放之处吧！若你无所事事，那么时间的流逝就真的意味着生命的消遣。
在《自律点亮人生》一书中，作者陈科隆为我们提供了10条能够改变人生轨迹的行为准则。这些准则，既具有实践性，又充满了人文关怀。
1.当你与他人交流时，请用真诚的眼神凝视他们的眼睛，这不仅是对他人的尊重，更是对自己的尊重。你的眼神应当如同明亮的灯塔，照亮彼此的心灵。
2.在公共场合，无论是坐还是站，请保持背部如松树般挺直。这不仅是一种礼仪，更是一种态度。你的姿态应该像是一幅精美的画卷，展现出你的优雅和风度。
3.当别人为你服务时，请用温暖的语调说“谢谢你”，让他们的努力和付出得到应有的肯定和感谢。你的话语应该像是一首动人的歌曲，激发出他人的热情和活力。
4.在与他人发生利益冲突时，请勇敢地承担损失。你的胸怀应该如同大海般宽广，能够容纳下所有的风浪。这是一种智慧的表现，也是你人格魅力的体现
5.每天至少阅读16页书，这是你对知识的渴望和对自我成长的期待。你的阅读应该像是一座灯塔，照亮你前行的道路，引领你走向更广阔的世界。
6.当别人给你带来不便时，请保持冷静和理解。你的态度应该像是一座山，坚定而沉稳，能够包容所有的风雨。这是一种宽容的表现，也是你内在的修养。
7.在与他人说话前，请先以友善的微笑表达你的善意和亲近感。你的微笑应该像是一朵盛开的花朵，展现出你的热情和友好，打开他人心灵的大门。
8.请始终保持正直的品格。你的信念应该如同磐石般坚定，不畏困难和挑战，始终坚守道德的底线。这是一种人生信念的体现，也是你精神的支柱。
9.请尊重每一个人的习惯和理念，不可以将自己的观念强加于人你。的尊重应该如同明亮的阳光，照亮他人的心灵，激发出他们的自信和活力。这是一种智慧的体现，也是你人格的魅力。
10.在保护自己的前提下，尽可能地帮助别人。但在深夜或偏远地方不要提供帮助，并礼貌地告诉别人寻求专业人士的帮助。你的善良应该如同明亮的灯火，照亮他人的道路，指引他们走向希望和未来。这是一种智慧的表现，也是你内在的善良。这些行为准则，就像一盏盏明灯，照亮了我们的人生之路。它们不仅指引我们前行，更教会我们如何成为一个更好的人。在实践中，它们将塑造我们的性格，丰富我们的内心世界，提升我们的人生品质。
《弟子规》说：“同是人，类不齐。流俗众，仁者希。
自律的人，往往出类拔萃；不自律的人，难免落于流俗。
一个人的自律里，藏着无限可能，自律的程度，决定着人生的高度。
时间，它就像一个沉默的观察者，看着你的付出和坚持，记录下你的成长和努力。在这个过程中，你可能会遇到困难和挫折，但只要你坚定自己的信念，你就会发现，你比自己想象的更强大。
你的坚持和努力，会像阳光一样照亮你的人生之路，让你在未来的日子里，更加自信、坚定地前行。
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