文|京博国学 主播| 阿成 被鲁迅誉为史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》，记载了从上古时期到武帝之间的三千年历史，道尽了中国人的做事之术。 今天精....

哲学家叔本华说过： 睡眠是一切健康和精力的源泉。 深以为然。 好的睡眠在压力倍增的今天，变成了一种能力，甚至是一种稀缺的资源。 古人说过： 药补不如食补，食补不如睡补。 将睡觉作为一种滋补的方式，可见睡觉的重要性。 01 好好睡觉，精力充沛 禅宗大师....

文/夏莫 01、卷首语 贫穷，是一种人生状态。就像是走路，跌了个大跟头。伤痕累累，疼痛难忍，可最终还是要站起来，给自己疗伤，勇敢往前走。 每个人都会遇到生活的挑战，也许会失败，也许会变得一无所有。 人穷时，陷入低谷，会导致自己自信缺失，面临巨大的....

人生处处是挑战，同时，人的一生也会经历各种各样的矛盾。其实，人本身就是一个矛盾体，在开心的同时也会变得很愤怒，在悲伤的时候又可以突然地开心起来，像这些两极化的情绪可以在一个人的身上随时切换，所以说，人就是一个很矛盾的存在。当一个矛盾的人生....

转自：劳动午报 近日，视障少年黄毅弘线上直播演唱会在广东省中山市沙溪镇象角村举行。黄毅弘演绎多首经典民谣歌曲，为一路关心他、支持他的亲朋好友送上祝福。黄毅弘虽然看不见，但他凭着对音乐的热爱和不懈努力，终于在2022年如愿考上了理想中的大学。 点....

安徽师范大学马克思主义学院教授路丙辉给学生们上思政课 新华社记者 曹力摄 27年过去，路丙辉依然坚定地认为，中文系毕业生做思政课老师，不是改行，是本行。这样的选择，没错！ 中国好人榜敬业奉献好人全国师德标兵安徽省优秀德育工作者这些荣誉称号，对路....

在心里种花人生才不会荒芜 要离开的人你不妨推他一把 下雨了我说的不是天气 生活总是遇上低谷好在我用吃和睡觉填补了 自从学会了不随便给朋友添麻烦朋友也就少了 看透后一半是理解一半是算了 长大就是一个倾诉欲不断下降的过程 一个人走在路上再从容也像在赶....

日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。 各位善友：大家早上好！这里是日行一善共修平台，接下来，让我们一起开始今天的美好之旅。 改变命运的法宝，就是改变自己。 《易传》有言：穷则变，变则通，通则久。 好的人生，在于不断成长。身处低谷，唯有....

一花一人一世界，一树一叶一知秋。 日子总是在不经意中悄然离去，季节的变换，白昼的交替，都无声无息的成为过去。 春去秋又来。 秋是成熟的，它不像春天那么害羞，也不像夏天如此的暴露，也不似冬天如此的内向。 秋 在王勃的笔下，是 落霞与孤鹜齐飞，秋水....

导演：沈严贲放 主演：陈宝国王千源 李庚希 首播日期：9月21日 2020年，两所高中里，高三学生即将迎来高考，但突如其来的疫情和一场意外的洪灾，让他们所在的城市一起卷入这场特殊的考试中《大考》将高考这件大事放在疫情的背景中讲述，彰显了全社会在特殊时....

最近沫子在直播的时候聊到了关于人生道路的探索和意义，引起了不少观众的讨论和思考。其实观众们的想法都比较简单，好不容易人生在世，肯定是及时行乐是最好的，只有把日子过好了，才能更好地帮助别人。而沫子也针对人生的意义给出了自己的意见，让不少观众....

网上有一句很火的话： 你的水平，就是你最常接触的5个人的平均值。 跟谁在一起，真的很重要。 因为与什么样的人在一起，你就会是什么样。 与智者同行，你会满腹经纶；与高人为伍，你会不同凡响。 离你最近的这三类人，是人生的贵人，遇见了，一定要好好珍惜....

哪几个日子出生的人，头顶着荣耀，事业先差后好，人生先苦后甜 农历一日和六日出生的人 他们是一个有着坚定信念的人，在工作上一直都能够维持着较好的状态，他们一直努力的去形成属于自己的风格，在很多方面都有着非常灵活的方法，在工作中也能够不时的找到....

人生一世不过匆匆百年，那些如孤鸿归雁般形单影只的人啊，漂泊于江海山河，他们匆匆而来又匆匆而去的足迹，不是在此处就是在彼处。从此处到彼处，是一种离别；而从彼处返回此处又何尝不是。他们就这样行走在广袤的大地上，喝完一杯离别的酒，转身就走，带着....

无论干什么事，都要不怕苦，不怕累，坚持下去就会胜利，不要轻言放弃，努力了就会成功。在学习中也是一样，好好学习就会成为翱翔蓝天的鹰，不好好学习就会成为土里刨食的鸡。 每个人小时候都是前途未知的，但是后天的努力，才更为重要，努力勤奋，长大就像小....

2022年9月4日，国乒成都世乒赛选拔赛正式落下帷幕，男队世界冠军名将林高远抓住了最后的机会，三战全胜、搭上了国乒男队的末班车，令人感慨不已。 遥想五年前的时候，林高远就是因为在队内直通赛中脱颖而出、入选了杜塞尔多夫世乒赛的名单而改变了自己的人生....

舞台上的演员在表演的时候，非常会聚集能量，他们不被外部世界绑架，不关注外部世界，及周围人的想法。 全情投入 ，自我能量的汇聚会产生频率很强的能力场，有态度的强硬会完整的彰显表达自我。 当体验到正向能量汇聚的时候，好事会接踵而来。只管做自己，彰....

今天（9月7日），微凉的秋风拂过面颊，一个充满诗意的节气白露，翩然而至。 露从今夜白，月是故乡明。我叫周明发，老家在浙江温州，张家界是我的第二故乡。我是名摄影师，为了拍好天子山的云海，我把家搬到了天子山上。这一住一拍便是28年。 有一白露，落入....

幸运只是一种偶然，人生本是过客，何必千千结，我们应看清内心深处的真正所需。只要人们愿意去打开封闭的内心，然后去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更快乐。 生活要求的并不多，一杯开水的平淡原来爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈....

本报记者 李远飞 尽管有时忙得一天只睡3个小时，但隋文静聊起过去半年的自己，整个人仿佛都在发光。 在与韩聪搭档夺得北京冬奥会花样滑冰双人滑冠军后，隋文静过上了她从20岁起就梦想的生活。从我20岁的时候，我就说，我可能在某一个时间段结束后会去干什么....

核心阅读 本赛季F1赛程已过2/3，周冠宇对赛车运动有了更深的理解，也逐渐找到自己的节奏。对于接下来的比赛，周冠宇充满期待：希望在本赛季余下的比赛中拿到更多积分。 当地时间9月11日，随着方格旗挥舞，代表阿尔法罗密欧车队参赛的中国车手周冠宇第十个冲....

许美静在《阳光总在风雨后》的歌里这样唱到： 人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有；难免曾经跌倒和等候，要勇敢地抬头；谁愿躲在避风地港口，宁有波涛汹涌地自由。愿是你心中灯塔地守候，在迷雾中让你看透。 阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动....

转自：劳动午报 读完《浮生六记》，我感觉，沈复的人生是快意的，如一只鸟。 沈复的婚姻可谓和谐，用琴瑟相和形容一点不为过。沈复与其妻陈芸性情相契，天造地设，生活中常奏出潺潺流淌的谐音。夫妻俩形影不离，闲下就吟诗作对、品花赏月，宛如不食人间烟火....

在后人眼中，赵孟頫是风流儒雅，冠绝一时的文化巨擘，是元代文化和艺术的典范人物。 机缘巧合，落魄王孙赵孟頫得到举荐，进入大元皇帝忽必烈的视野，成为少数获得出仕机会的江南文士之一。他的故事从这里开始。经历了元代前期的各种风云变幻，他成了元代中期....

□邹贤尧 黄朴以《丫丫的城》命名他最新出版的中篇小说集，自有他的考量，到了我这里，则提供如下一种解读：丫丫是一个可以不断替换的词，换成杨威的城，就是集子里的首篇《镀金时代》；换成心丽和一冰的城，就是第二篇《摇摇摆摆》；换成我叔叔查一冰的城，....