社会认知心理学家认为，情感与人们的社会认知密切相关，社会因素对于一个人的情感选择会起到非常重要的作用。
在现实生活中，即便有些人自认为拥有幸福的爱情，他能够在这段爱情里感受到快乐和甜蜜，但他仍时常会对这段恋情产生怀疑，便是由于他所身处的这段爱情关系，在外人看来却并不一定是“幸福的”。
在一些人看来，所谓幸福的爱情，不仅是能够在爱情关系里感受到精神上的愉悦，更重要的是能够在爱情关系里得到物质上的满足，如果两者是不可兼得的，能够在爱情关系中得到物质，则显得更加实际。
在我看来，这种想法并不正确，真正美好的爱情，是应该带给人一种精神上的愉悦和满足感的，至于富足的物质，只是通往精神快乐的众多通道之一而已。
判断何种爱情才是好的爱情，关键是看自己是否能够在这段爱情关系里感受到快乐，而不应该去在意外人对这段爱情的看法。
假若我们拥有自以为幸福的爱情，但在外人看来并不幸福，我们便会很容易受到外界的影响，对这段爱情关系产生怀疑。
在心理学上，有一个著名的“手表定律”，它指的是：
拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。
将“手表定律”运用到爱情关系中，我们可以得到这样一个启示：所谓幸福的爱情，并没有固定的标准，适合自己的爱情，才是最好的爱情。
1、何谓幸福的爱情，并没有固定标准。
特质心理学告诉我们，个体的特质或性格特点决定了他们的思维、情感和行为表现。
每个人的成长环境都不同，他们对于情感的看法，以及他们在爱情中的情绪感受也是不会相同的，正因如此，关于幸福爱情的定义，是没有明确的标准的。
有些人喜欢在爱情里获得精神上的愉悦，譬如说，当他们在一个人身边会感觉到快乐，他便会以为这是爱情，并乐于陪伴在爱人身边：有些人则喜欢通过爱情寻找安全感， 譬如说，他们会寻找一位拥有经济实力的爱情伴侣，借此来获得安稳的生活。
关于何谓幸福的爱情，是没有明确的标准的。
2、好的爱情会带给人一种精神上的喜悦。
遇见爱情时，人体会分泌出一种叫做“多巴胺”的物质，这种感觉会令人感觉到精神上的愉悦，这也被称之为心动的感觉。
正如女作家简&1奥斯汀所说，不考虑物质的婚姻是愚蠢的，只考虑物质的婚姻是荒谬的，真正好的爱情，是需要同时考虑爱情与物质这两个因素的，但爱情的最终目的，是在承担起关于爱情的责任感的同时，也让自己在爱情中收获精神上的愉悦与满足感。
有很多生活并不算富裕的夫妻，仍然能够在婚姻生活中感受到快乐，这就是爱情的力量，富足的物质条件，并不是幸福爱情的唯一保障，它只是通往幸福爱情的众多通道之一。
好的爱情关系，会给人带来一种精神上的愉悦感觉，能够让自己感受到幸福的爱情，便是好的爱情。
3、适合自己的爱情，才是最好的爱情。
爱情是一种个体的主观感受，判断一段爱情是否是好的爱情，关键要看自己在这段爱情关系里的感受。
正因如此，当我们身处于一段爱情关系中时，不应该通过别人的评价来判断这段爱情的好坏，而应该根据自己的感受，来评判这段爱情是否适合自己。
只要我们能够在爱情关系里感受到幸福，我们便会与恋人相处融洽，也会更加懂得去包容与理解恋人，并在这段爱情关系里获得幸福。
判断一段爱情关系是否会得到幸福，便要看自己在这段爱情关系里的感受是否幸福，适合自己，能够让自己感受到快乐的爱情，便是幸福的爱情。
心理学上的“手表效应”告诉我们，在爱情关系中，不要在意别人的评价，而应注重自己的感受。
经营一段爱情时，我们应该对这段爱情怀有信心，不要因为别人的否定，便怀疑自己在爱情里的选择是否正确，这非但会令我们感觉到痛苦，更会有损于我们一直苦心经营的爱情关系。
没有人可以代替我们生活，也没有人可以代替我们恋爱，适合我们的爱情，才是最好的爱情。
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