爱情即将到来,你的第一反应是什么?
本是值得期待的事情,
但有一部分人的第一反应却是退缩。
“算了,有可能爱而不得,我还是单着吧”
“算了,我以前的经历可能不配拥有爱情”
“算了,不动心就不会受到伤害了”
……
不知道该说他们想得太多还是胆怯自卑,但如果经常在亲密关系中产生这种自我劝退的想法,说明你是回避型依恋人格——自尊心过低加上过分敏感,担心自己会被别人拒绝,使得自己很难与他人建立亲密关系。在面对美好的事物时,他们下意识的反应就是退缩,无法坦然接受自己应该得到的。
对于回避型依恋人格来说,他们的这种防御姿态是为了保护自己,他们习惯用悲观的想法来预知任何一场还没开始的关系,比起可能会在这段关系中受到的伤害,他们宁愿从来不曾开始、从来没有拥有过。
很多人遇到回避型依恋人格都很难理解:接受美好是多么简单的一件事,只需要大大方方地敞开心扉就好了啊。但实际操作起来确实困难重重,究其原因,还是因为回避型依恋人格的形成本身就带有悲剧性:一般都是在过往的亲密关系中受到伤害而引起的,或许是原生家庭不和谐带来的痛苦,或许是曾经一段不太幸福的恋爱经历……无论如何,这种伤害是持续性且不可逆的,哪怕伤口看似已经愈合,但内里的伤痛会伴随他们很久。
每次遇到爱情时,曾经受过的伤害就会出来提醒他们:比起可能会迎接的不太好的结果,还是不要开始比较好吧。
而这种回避型依恋人格不仅会让他们缺乏开始一段感情的勇气,也会让他们在处理亲密关系中的矛盾时变得消极,不愿意主动去化解矛盾,不愿意沟通,喜欢用冷处理的方式,寄希望于所有的麻烦能够自行消除。他们的回避往往会导致另一半对这段感情失望,对他们不够主动的态度失望。失望积攒久了,两个人可能也会走向爱情的分岔口。
让回避型依恋人格能够大胆接受爱情的方式就是不断地鼓励和引导,让他们相信过程比结果更加重要,即使结果可能不尽如人意,可能会受到伤害,可能会浪费时间,可能会麻烦重重,但是那些在一起的好光景都是真的,带来的幸福和愉悦是真的。没有人能够保证自己在一段亲密关系中永远不受伤害,但只要你相信,你很值得,爱情很值得,那就够了。
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